“趁热吃”也一向是中国人待客的一句客套话。然而，这种习惯其实并不健康。有研究发现，经常吃得过热会有损肠道和身体机能，而平时多吃和体温相近的食物，则可以延缓肠胃老化，助人延年益寿。 专家指出，亚洲人体质相对较弱，吃热食可以为身体提供更多的能量，有助御寒，保持体温。相比之下，欧美等地的人体格更健壮， ...

“会吃又会动”就是既简单又有效的健康投资方略，花钱不多，简单的几招就能让你的健康投资升值！吃得巧，喝杯牛奶得益多 现代人得病不是因为吃得不好，而是吃得太好。要做到“吃得巧”其实也不难，新鲜蔬菜、水果及高蛋白低脂肪的食品都应该包括在每日餐单内。在当前勤俭持家的大潮流下，牛奶物美价廉，更是消费达人的 ...

而日本茨城国际基督教大学的板仓弘重教授说：“实际上，这是个误会。巧克力是一种既营养又健康的美味食品。” 据日本《产经新闻》报道，板仓弘重有10年研究巧克力的经验，对巧克力中隐藏的健康效果如数家珍。他说，让巧克力从单纯甜品变成受人关注的健康食品，要归功于巧克力的原料可可豆中所含的可可多酚。实验证明， ...

凝视爱犬的双眼可能会有一些意料之外的结果。据美国《科学》杂志在线新闻报道，当日本科学家要求55名狗的主人或30分钟避开爱犬的注视，或对视、抚摸以及与自己的宠物交谈后，后一种相互影响的经历使狗主人尿液中的后叶催产素水平上升了约30%。已知这种荷尔蒙可以促进同类成员之间的信任、母性行为以及其他社会联系，但 ...

...几个月大的宝宝，家里铺上一块柔软的竹席或毯子，给他大一点的活动空间。尽可能多的在他身边放上小玩具，刺激宝宝的感觉，获得不同形式的体验。若宝宝长时间看着某样东西，让他摸一摸，用身体去感受。特别提示：注意锻炼宝宝的手 不必提供过多的帮助，只要在活动范围内，就让宝宝自己去解决困难。专业的训练对宝宝是 ...